课外阅读之十万个为什么-小孩为什么喝点茶好

我国自古就有饮茶的习惯。喝茶到底有什么好处呢?小孩子为什么要喝茶呢?今天学大网的小编精心为大家准备了一篇相关的文章，课外阅读之十万个为什么-小孩为什么喝点茶好。供大家阅读，参考。更多资讯请关注学大网。

叶成份很复杂，含有多种对人有益的物质，喝茶还有助消化、杀菌解毒的功效，从这个意义上讲，不论年老年少，喝茶都是有益的。 儿童发生龋齿(俗称虫牙)的很多。造成龋齿的原因除不良的卫生习惯外，饮用水里缺氟(当然，氟过多也有害处)也是一个重要原因。茶叶里含氟，喝茶可给身体适当补充。

但是，儿童不宜喝浓茶，尤其临睡前不宜喝，茶叶中含有使人兴奋的物质，会影响睡眠。喝茶好吗世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的好饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。 由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。

饮茶的好处很多，概括起来有13条：

(1)茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

(2)茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

(3)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

(4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

(5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

(6)饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。

(7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

(8)饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。

(9)饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。

(10)饮茶可以预防老年性白内障。

(11)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

(12)饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。

(13)饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。

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