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2018年中考体育项目指导【跳绳项目规范】

来源：学大教育时间：2017-08-24 10:00:40

现在体育测试已经纳入到各地的中考当中，一些中考新生对中考体育测试项目了解的内容不多，为此下面学大教育网为大家带来2018年中考体育项目指导【跳绳项目规范】这篇内容，希望中考生能够认真阅读。

1.场地器材：平坦而坚硬地面。跳绳电子计数设备。

2.动作规格：单脚或双脚跳均可。每一次摇绳须经过头、脚一次，方向一致。只可单摇。

3.考试方法：每人计算一分钟跳绳的次数。监考员发出“预备——开始”的口令，同时开秒表计时。预备状态时，考生手握跳绳手把，手腕应保持静止。记录一分钟完成次数。每人可测试二次(如考生申请第二次测试，则在第一次测试后休息10分钟，再进行第二次测试)，取成绩最好的一次。

2018年中考体育项目指导【跳绳项目规范】这篇内容学大教育网为大家带来过了，希望大家能够积极的进行中考体育项目训练，这样才能在体育测试中取得好成绩。

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